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            脸部浮肿?教你有效消肿方法

              发布时间:2019-03-08   来源:中华康网   
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            脸部浮肿是因为睡不好或者晚上喝太多水等各种原因造成的,那么脸部浮肿该如何有效消肿呢?今天就分享几个有效的脸部消肿方法,让你脸部不再浮肿。

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            1、清晨喝一杯黑咖啡

            早晨喝黑咖啡是一种非常有效的消水肿的方法,因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂,可以帮助身体排除多余的水分,但最好是先吃早餐之后再饮用,避免伤害到肠胃功能。

            2、牛奶+醋用毛巾热敷

            牛奶不仅有美白紧肤的功效,还能?#33322;?#27700;肿的情况哦,比如用适?#24247;?#29275;奶和少?#30475;?#29992;开水调匀,敷在面部浮肿的部位,轻轻按摩3-5?#31181;櫻?#20877;用?#35753;?#24062;敷片刻,即可?#24067;?#28040;肿。

            3、坚持运动

            坚持运动可以帮助改善气色,有益身体健康,同时运动后大量流汗可帮助消除滞留在身体内的盐分,达到全身去水肿的效果,脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

                精?#26102;?#35835;
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